第7回どばし健康カフェ「テレビ,新聞,雑誌の健康情報〜何が正しい?」盛り上がりました!

昨日16日(土)は第7回どばし健康カフェでした。
今回は 「テレビ,新聞,雑誌の健康情報〜何が正しい?」でした。
第2回でも類似のテーマを取り上げましたが,今回はその実践編です。

初参加の方が半分弱,20代から80代まで,今回もバラエティーに富んだ方々総勢22名にお越しいただきました。

前半は「あなたがからだによいのか、悪いのかを知りたい薬、食べ物は何ですか?」「あなたは、病気や薬について、どういう情報であれば正しいと信じますか?」の2本立ての問いを発し,3グループに分かれて話し合いました。
以下箇条書きでまとめます。

「あなたがからだによいのか、悪いのかを知りたい薬、食べ物は何ですか?」
* ココナツオイル
* 米油
* 亜麻仁油
* エゴマ油
* アサイ
* オリーブオイル
* チアシード
* トクホが付いている食品
* プロポリス
* 黒酢
* 皇◯(高価!)
* 青汁(大麦若菜)
* 高麗人参
* ユーグレナ(ミドリムシ)
* くるみ
* ローヤルゼリー
* グリーンスムージー
* グルコサミン,コンドロイチン
* 自然の薬草:柿の葉,ドクダミ,スギナ
* 「3日で治します」体操ビデオ
* アーモンド(ビタミンE)
* ビタミン剤全般
* ブルーベリー
* プロテイン;過剰は薄毛になる?
* 納豆:食べ過ぎはプリン体を増やす?
* ヨーグルトは夜食べるのが良い?
* 牛乳の飲む過ぎは?
* コーヒーはがん予防に良い?
* お肉もがん予防?
* 野菜の生ジュース
* こんにゃく麺

「あなたは、病気や薬について、どういう情報であれば正しいと信じますか?」
* NHK:特に「ためして◯ッテン」
* 「トクホ」の印
* 値段が高い物全般
* デパートの催事場などで説明があると信じる
* 大学教授,医学博士の推薦
* 研究結果やデータが載っているもの
* 商品の業界の人の情報
* テレビCM
* 雑誌(広告ではなく特集記事)
* 家族からの口コミ
* 友人からの口コミ
* インターネットで調べて裏がとれた時
* チラシの広告は信用しない
* 薬剤師さんのおすすめ
* 医師のすすめ
* タレントさんが勧めている時

その他,体験談として,以下の様な話が上がりました。
* 糖質ダイエットで痩せた
* リウマチ,坐骨神経痛についてパソコンで調べたがわからなかった
* シミ消しのCMに出ていた商品を使ったが効かなかった
* 食事制限で1ヶ月で10キロ痩せた
* 骨粗鬆症の薬がいいのかどうか。医師によって違う
* 「富山の薬」の体験談を見て買った
* 日常生活の食事で改善しようとしている
* ビタミン剤,カルシウムを多量に飲んだ
* 豆類を摂り減塩したらコレステロールも下がった

後半は実践編として,赤ワインについての以下のサイトの記事を皆で読んで,信じられるか,信じられないか。またその根拠について挙げてもらいました。
http://www.kirin.co.jp/company/news/2015/0807_01.html

この論文を疑わしいと思う(懐疑的意見)
* ヒトでは「どのくらい」飲めばよいのかわからない
* 糖尿病の人にワインを飲んでもらうこと自体OKか?
* この情報だけで赤ワインを飲んで良いと判断できるのか?
* ネズミの実験にすぎない
* 4週間しか実験していない
* 「ポリフェノール学会」だけでは信じ難い。糖尿病学会ではない
* バイオマーカーの測定しかしていない
* 会社の宣伝になっている
* 大学は場所を貸しただけかもしれない
* ワインの中にどれくらいレスベラトロールが含まれているかわからない
* 「糖尿病発症直前の段階」という定義が不明
* ネズミが何匹だったのかが示されていない

この論文を信じる
* (大学の)先生が解説しているから
* データ(数字)が書いてあるから
* 知っている名前の会社が発表している
* 学会発表だから
* 見出しだけ見ると信じでしまう

その他
* 糖分が増えてふとるのでは?
* ワインの種類,ノンアルコールワイン,ぶどうジュースではどうか
* ポリフェノールを含む赤ワイン以外の食品はどうか?
* 見出しだけ見ると信じてしまう
* 最終的には自分の判断で

私が考えている以上に,よく批判的吟味がなされているなあと感心しました。
特に医療従事者が多かったわけでもありませんが,やはりカフェに参加されるかたの意識の高さを感じ,また驚いたというのが本音です。

一方,やはり医師や大学先生のお話や,学会発表だから信じるという意見も多く聞かれました。

最後に私が,以前以下のブログで取り上げた健康に関する記事の読み方パンフレットをご紹介し,終了となりました。
http://dobashin.exblog.jp/20744661/

今回はアンケートでもほとんど全員が「とても良かった」と言っていただき,また各グループごとのはにかなりの盛り上がりが見られ,満足度の高い回だったと思います。

次回は,3月12日(土)「震災から5年,あなたの健康は?(仮題)」を計画中です。詳細決まりましたら,お知らせいたします。
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by dobashinaika | 2016-01-17 22:41 | 土橋内科医院 | Comments(0)


土橋内科医院の院長ブログです。心房細動やプライマリ・ケアに関連する医学論文の紹介もしくは知識整理を主な目的とします。時々日頃思うこともつぶやきます。


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